Профилактика стоматологических заболеваний – это комплекс мер, направленных на предотвращение образования и дальнейшего развития заболеваний полости рта. Данные мероприятия очень важны для любого человека, так как именно они способствуют сохранению здоровья всей зубочелюстной системы.
❗Профилактические мероприятия включают в себя:
• соблюдение правильного питания. Для того чтобы зубы были здоровы, необходимо уделять особое внимание ежедневному рациону, он должен быть разнообразным и максимально сбалансированным. Лучше отказаться от слишком кислых, сладких и соленых продуктов. Пища должна быть качественной, без красителей и химических добавок, которые разрушают эмаль и тем самым приводят к образованию кариеса;
• правильная и регулярная гигиена. Она включает в себя верную технику чистки зубов, выбор соответствующих зубных щеток, качественных паст, ополаскивателей, бальзамов, гелей и зубных нитей. Наиболее эффективными средствами считаются те, которые содержат в своем составе фтор;
• профессиональная гигиена. Только в кабинете стоматолога можно избавиться от налета, твердых отложений и зубного камня. Для этого специалисты смогут предложить ультразвуковую чистку зубного камня и профилактическое снятие налета. Такую процедуру необходимо проводить на регулярной основе (1-2 раза в год);
• прием витаминов и фторидов. Богатые полезными микроэлементами препараты будут положительно влиять не только на состояние зубов, но и на весь организм в целом;
• здоровый образ жизни. Воздержание от курения и избыточного употребления алкогольных и кофеиносодержащих напитков. Данное правило является немаловажным для поддержания здоровья зубов.
❗Соблюдая эти несложные правила, можно надолго сохранить здоровье зубов и десен.